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날씨가 따뜻해지면서 다이어트에 관심이 많으시죠?! 복부지방 참~! 빼기 힘든 부위죠!! 오늘은 복부지방에 관하여 복근운동을 소개하겠습니다. 옆구리살과, 하복부의 지방줄이기 프로젝트!! 우선 지방이 왜?? 우리몸에 축적이되고, 어떤지방들이 있는지 한번 알아보겠습니다. 혈액중에 있는 지방(혈중..

동대문 가시기전 꼭 체크해두세요!! 이틀을 기자님과 발품팔아 모은정보 입니다 이미 책은 나왔지만 주부님들이 잴루 궁금해 하실것 같은 엑기스만 모아 나름대로 정리를 해보았어요 알아 두시면 유용한 정보가 될거예요 동대문 종합시장은 A,B,C,D과 신관인 쇼핑 타운등 총 5개동으로 나뉘는데 동과 동..

03.18 천진 진남구 ---> 하북성 소왕장 모질게 마음먹고 이번 여행을 계획하고 준비하고는 있지만.. 과연.. 이나이에 해낼수 있을까?... 출발일짜가 다가오면 다가올수록 설레임과 두려움이 오락 가락.. 예정보다 1시간 늦은 오전 10시. 비장한 마음으로 출사표를 던지고 출발하는 제갈량처럼(?).. 첫 패달..

자전거 중국일주 풍물기행을 끝내고.. 1. 여행 기간 : 3월18일--- 11월20일 ( 247일 ) 8개월 여행을 하는 동안, 영하7도 매서운 북서풍속에 황량한 벌판속 대로를 가로지르는 주행.. 내리 퍼붇는 폭우속에, 질주하는 대형차량 뒷물보라에 앞이 안보이는 주행.. 지독한 안개속에 지척을 분간할 수없는 주행.. 35..

출처: http://kr.blog.yahoo.com/ojuuu447/4784.html?p=3&pm=l&tc=132&tt=1236770222 7, 피부과 질환 - (3) 완선 2008/11/18 오 전 8:29 | ★ 유심조님의 좋은 자료방 | 완선 1. 좋은식품 : 가다랭이. 감. 제비꽃. 산거초. 할미꽃 2. 증상 사춘기의 남성에게서 흔히 볼 수 있다. 백선균에 의한 감염이 원인으로 사타구니나 엉덩이같은 피..

출처: http://kr.blog.yahoo.com/ojuuu447/5128.html?p=3&pm=l&tc=132&tt=1236770222 7, 피부과 질환 - (12) 여드름 2008/12/02 오후 1:55 | ★ 유심조님의 좋은 자료방 | 여드름 1. 좋은식품 : 삼백초. 범의귀. 복숭아꽃 2. 증상 젊은 사람에게 많이 생기는 여드름은 모혈(毛穴)로부터 나오는 피지(皮脂)의 분비가 너무많아 모공이 막혀..

출처: http://kr.blog.yahoo.com/ojuuu447/5183.html?p=3&pm=l&tc=132&tt=1236770073 --> 7, 피부과 질환 - (14) 습진 2008/12/05 오후 5:10 | ★ 유심조님의 좋은 자료방 | 습 진 1. 좋은식품 : 노나무. 삼나무. 꿀. 생강. 쑥. 복숭아 2. 증상 처음에는 피부가 벌개지면서 좁쌀같은 것이 점점 많이 돋아나, 작은 물집으로 변한다. 이때쯤에..

뉴스: <[류청의 All That Boots⑤] 매력적이고 즐거운 축구장의 ‘맹수’, 푸마> 출처: 스포탈코리아 2009.01.23 19:43

뉴스: <[류청의 All That Boots④] 축구화 세계를 관통하는 '3의 법칙'> 출처: 스포탈코리아 2008.12.06 10:04

뉴스: <[류청의 All That Boots⑧] “신이 만든 축구화”, 미즈노> 출처: 스포탈코리아 2009.03.04 17:27