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[스크랩] 여름철 건강관리

falcon1999 2008. 6. 30. 15:45

 

 

출처: http://www.nema.kr/safe_season/summer/hot/hot12.jsp

 

 

건강관리
여름철 건강관리
가정의 여름철 위생을 위한 조언10가지
 

여름철에는 세균의 번식이 그 어느 계절보다도 심하게 발생되고, 진행되는 계절입니다. 따라서 항상 청결한 생활조건을 유지할 수 있도록 애쓰지 않으면 각종 전염성 질병이 유발될 수 있는 것입니다.

 

여기서는 일반가정이나 상업용 빌딩에서 일반적인 청소이외에 반드시 청결를 위해 청소해야 하지만, 쉽게 청소하지 못하는 부분과 청소를 해야 하는지 조차도 인식하지 못하고 있는 부분에 대해 생각해 보기로 하겠습니다.

 

특히 여기서 논의되는 부분들은 여름철의 세균 번식이 가장 많은 부분이며, 늘 행하는 일반적인 청소는 당연히 기본으로 하고 논하는 것입니다.

 

1. 걸레의 청소

   

가정이나 상업용 빌딩의 청소에 사용되는 걸레의 위생상태는 곧 그 가정과 빌딩의 위생 상태라 해도 과언이 아닙니다. 세균에 오염된 걸레를 이용해 청소를 한다는 것은 청소가 아니라 세균을 퍼뜨리는 결과를 초래하는 것입니다. 걸레의 색상을 알 수 없을 만큼 오염된 상태로 걸레질을 한다면 모든 부위를 오염시키는 행위와 다를 바 없습니다.

   

걸레의 색상이 선명하더라도 늘상 건물이나 가정의 구석구석을 닦아내는 걸레는 가장 오염이 심한 도구입니다. 따라서 항상 락스나 삶는 등의 소독법을 이용해 소독을 하고 햇빛에 잘 말려서 사용하는 부지런함이 필요한 것입니다. 더러운 걸레로 청소하는 것은 청소가 아닙니다. 세균을 퍼뜨리는 행위인 것입니다.

 

2. 청소도구의 관리

   

모든 청소도구는 청소한 후 소독이 이루어져 합니다. 진공청소기의 내부는 언제나 각종 세균으로 가득 차 있습니다. 그 내부를 자주 청소하고, 가능하다면 락스 등을 엷게 희석한 소독제로 세정을 해야 합니다.

   

특히 이물질을 흡입하는 흡입구와 노즐의 내부는 찌든 먼지 때가 두꺼운 층을 이루고 있으며, 여기에 기생하는 각종 세균이 청소기 내부를 항상 오염시키고 있는 것입니다. 주말에 분리하여 청소하고, 특히 소독제를 이용해 내부를 소독하는 것이 반드시 필요합니다.

   

1년 내내 아무런 관리를 하지 않는 빗자루 등의 도구도 소독제를 이용해 매번 관리를 해야 하는 것입니다. 소독되지 않은 청소도구는 오염의 원인이 되는 것입니다.

 

3. 화장실 출입용 슬리퍼

   

일반 가정의 화장실에 비치된 출입용 슬리퍼는 프라스틱 성분 혹은 섬유로 이루어져 있는 것이 보통입니다. 이런 슬리퍼는 가족 모두가 공통적으로 사용을 하고 또 가끔은 외부에서 온 손님까지 이용하고 있습니다.

   

가족의 경우 대개는 맨발의 상태로 이용하는 것이 보통이며, 손님의 경우 양말을 신은 채 이용하는 사례가 가장 일반적입니다.

   

가족 중에 무좀균을 보유하고 있는 사람이 있으면, 자연스럽게 가족 모두에게 무좀균은 옮겨가는 것입니다. 또한 외부의 손님 역시 무좀균의 제공자 혹은 감염대상자로서 슬리퍼는 병균의 매개체로서 충분한 역할이 가능한 것입니다. 따라서 자주 소독을 해야 하며, 손님용 슬리퍼가 따로 준비되어야 합니다.

 

4. 세탁기 청소

   

세탁기 내부를 들여다보면 시커멓게 물때가 오염된 상태를 육안으로 확인할 수 있습니다. 이런 물때는 단지 물때가 아니며, 여기에 기생하는 각종 세균에 의해 빨래는 오염되는 것입니다. 이렇게 오염된 빨래는 소독의 과정을 거치지 않는다면 그대로 신체와 접촉하여 각종 질병의 원인이 되는 것입니다.

 

5. 하수구의 청소

   

가정에서 사용한 물이 내려가는 곳이 하수구 입니다. 이런 하수구는 하부의 악취가 역류할 수 없도록 파이프에 일정한 모양의 곡선을 조성해 일정한 양의 물이 항상 채워져 있습니다.

   

채워진 물은 하수구의 냄새가 역류하지 못하도록 방지하는 역할을 합니다. 그러나 이 물은 사용 후 드레인 시킨 오수로서 각종 미생물의 번식이 용이한 상태입니다.

   

장기간 방치하면 미생물이 번식해 오히려 악취가 발생할 수 있으며, 미생물이 번식하는 정도에 따라 드레인의 효율이 떨어지기도 합니다. 강력한 소독제를 이용해 일정한 주기마다 소독을 해야 합니다.

 

6. 싱크대 보조 드레인의 청소

   

싱크대의 개수구 측면에 설치된 보조 드레인은 개수구에 물이 넘치는 것을 방지하는 기능을 갖고 있습니다. 싱크대에서 가장 오염이 심한 부분으로 반드시 청소를 해야 하지만 오염이 인식되지 않는 부분이어서 전혀 청소가 이루어지지 않는 가장 취약한 부분입니다.

   

설거지나 과일을 씻는 행위 모두가 이곳에서 이루어지는 것을 생각하면, 사람의 입을 통해 직접 흡수되는 음식물과 부엌 도구의 청결 상태와 가장 관련이 깊은 부분입니다.

   

주 드레인과 연결되어 있으며, 대개의 경우 일정한 양의 수분과 영양분이 공급되는 조건으로 인해 엄청난 양의 미생물이 번식을 하기에 최적의 조건을 형성하고 있습니다.

   

이곳을 청소해 본 경험을 갖고 있는 주부가 거의 없을 만큼 싱크대의 보조 드레인은 심하게 오염되어 있습니다. 눈에 보이지 않고, 청소할 필요가 없다는 이유에서 싱크대의 보조 드레인은 세균의 발생처와 번식지로서 역할을 하고 있는 것입니다.

   

보조 드레인의 청소는 싱크대 내부 호수의 연결이 분리되므로 잠깐의 시간투자만 이루어진다면 쉽게 청소할 수 있습니다. 나사타입의 고정 틀을 제거하고 호수를 분리하여 내부를 청소하고, 락스를 희석한 물 등에 담 구어 놓는 것만으로도 충분한 청소와 살균이 가능합니다.

 

7. 신발장의 청소

   

모든 신발장이 마찬가지 입니다만, 대부분의 신발장은 제대로 관리가 이루어지지 않고 있습니다. 여러분이 신발장을 열었을 때 악취가 발생한다면, 많은 세균이 번식하고 있는 증거입니다.

   

따라서 사용하지 않는 신발은 신문지 등을 이용해 모양을 유지하면서 악취를 제거하는 이중의 효과를 얻을 수 있습니다.

   

사용하지 않는 신발이나 외출에서 돌아와 벗어놓은 신발은 가급적 서늘한 그늘에 건조 시켜 보관하고, 신발장에 비치할 수 있는 소독제를 이용해 세균의 번식을 방지해야 합니다.

 

8. 화분의 관리

   

아름다운 꽃이 자라고 있는 화분은 겉보기에는 아름다운지 몰라도 흙과 나무에서는 각종 세균이 번식하고 있습니다. 집안에 종류를 알 수 없는 날벌레가 날아다니고, 악취가 끝없이 발생한다면, 가장 먼저 화분의 상태를 점검해볼 필요가 있습니다.

   

화분은 식물의 영양을 위해 늘 물이 공급되고 있습니다. 또한 식물의 원할한 성장을 위해 거름진 흙은 필수 입니다. 그러나 나무가 좋아하는 조건은 미생물이나 곤충류도 좋아하는 조건입니다. 따라서 적당한 조건의 전용 약품을 이용해 소독해서 관리해야 하는 것입니다.

 

9. 대문의 손잡이

   

대문의 손잡이는 너무도 많은 사람들이 이용하는 기구입니다. 손잡이의 오염은 바로 사람의 오염으로 연결되는 가장 기본적인 조건을 갖습니다.

   

따라서 항상 소독하여 관리하고, 외출 후에는 손을 닦아 청결한 위생을 유지해야 합니다. 특히, 여름철에는 특정 물질에 의한 세균의 번식이 아주 쉬우므로 손잡이의 청결에 세심한 주의가 필요합니다.

 

10. 세심한 관리가 필요한 부분들

   

냉동고에 보관되면 과연 안전한가? 저온에서 발생하는 세균도 그 종류가 많습니다. 일정한 보관기간이 경과된 식품은 즉시 폐기해야 합니다. 냉동의 상태라해서 반드시 안전한 것은 아닙니다. 장시간 방치된 식료품은 폐기해야 합니다.

   

화장실 변기의 물 탱크 내부를 청소해야 합니다. 장시간 보관된 물에서 발생하는 미생물의 번식은 위생상태를 위태롭게 할 수 있습니다.

   

특히 물탱크의 물은 온수와 연결되어 있어서 미생물의 번식을 용이하게 하는 조건을 갖고 있습니다. 락스 등을 희석해 부어놓고 외출한 후 돌아와 드레인 시키는 것만으로도 최상의 위생 상태를 유지할 수 있는 것입니다.

   

모기장 등 외부의 먼지가 심하게 부착된 방충망을 떼어내어 먼지를 제거하고, 건조시켜 재 설치하는 것이 필요합니다. 매일 바라보고 확인하는 일이지만 방충망의 먼지는 눈에는 보이지 않지만 집안으로 유입되어 집안 공기를 오염시키고 있습니다.

   

에어컨의 내부의 청소가 필요합니다. 에어컨 휠타를 분리해 일정한 기간마다 청소해야 합니다. 또한 배기구와 흡기구에 부착된 먼지를 제거해 찌든 때가 되어 세균의 온상지가 되지 않도록 해야 합니다.

   

선풍기의 회전날개와 보호망을 청소해야 합니다. 오염된 날개와 보호망은 오염을 사람에게 직접 전달하는 역할을 합니다. 시원한 바람은 쾌적한 환경에서 가능한 것입니다.

   

이밖에도 여러분이 인식하고 있는 오염이 존재할 것입니다. 가장 쾌적한 생활을 위해서는 부지런한 청소가 그 유일한 해결책입니다. 가장 효율적이고, 깨끗한 청소는 소독이 필요한 부분은 소독을 하고, 매일 해야 하는 부분은 매일 청소를 해야 하는 것입니다.

   

무조건 청소하고 기분에 따라 청소하는 것이 아닙니다. 일정한 계획과 방법을 통해 가장 쾌적한 상태를 유지하는 것이 진정한 청소인 것입니다.

[ 출처 : 중앙일보 ]